알림
뒤로
mobile background
검사 후 관리

검사 후, 생활습관 개선 가이드에 따라 뇌 건강 라이프를 실현해보세요.

LIFE STYLE

생활습관 개선
알츠온 검사로 나의 베타-아밀로이드 응집 상태를 파악하고 다양한 연구와 세계보건기구(WHO)등에서 제안하는
생활습관 관리 방안에 따라 생활습관을 관리하여 뇌와 몸의 건강을 모두 챙기시기 바랍니다.
건강한 생활습관은 베타-아밀로이드의 조절에 도움이 됩니다.
· World Health Organizaition. Risk reduction of cognitive decline and dementia: WHO guidelines. ISBN 978-92-4-155054-3
· Tiia Ngandu, Jenni Lehtisalo, Alina Solomon, Esko Levälahti, Satu Ahtiluoto, Riitta Antikainen et al. A 2 year multidomain intervention of diet,
exercise, cognitive training, and vascular risk monitoring versus control to prevent cognitive decline in at-risk elderly people (FINGER): a randomised controlled trial. Lancet 2015; 385: 2255–63. 
운동은 몸과 정신을
모두 건강하게 합니다. 
일정 기준 이상으로 꾸준히 몸을 움직여서
체력을 충전해주세요.
운동은 몸과 정신을 
모두 건강하게 합니다. 
일정 기준 이상으로 꾸준히 몸을 움직여서
체력을 충전해주세요. 


더보기
두뇌 활동으로 활력소를 찾아보세요. 
끊임없이 읽고, 듣고, 쓰고 생각하세요. 
좋아하는 취미를 가지는 것도 좋습니다.
두뇌 활동으로
활력소를 찾아보세요. 
끊임없이 읽고, 듣고, 쓰고 생각하세요.

좋아하는 취미를 가지는 것도 좋습니다.

더보기
맛있고 건강하게 드세요. 
균형 잡힌 영양 식단은
우리 몸과 뇌에 필요한 원동력이 됩니다. 
가공탄수
적색육

통곡물
가금류
생선
맛있고 건강하게 드세요.
균형 잡힌 영양 식단은
우리 몸과 뇌에 필요한 원동력이 됩니다. 


가공탄수
적색육
통곡물
가금류
생선
평소 건강상태를 잘 알고
관리해야 합니다.
혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 주기적으로
확인하고 건강을 관리하세요. 

✔ 고혈압

  • 수축기혈압
  • 140mmHg 이상

✔ 당뇨병

  • 공복혈당
  • 126mg/dL 이상

✔ 고지혈증

  • LDL-C 
  • 160mg/dL 이상
평소 건강상태를 잘 알고
관리해야 합니다. 
혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 주기적으로
확인하고 건강을 관리하세요. 

✔ 고혈압

  • 수축기혈압
  • 140mmHg 이상

✔ 당뇨병

  • 공복혈당
  • 126mg/dL 이상

✔ 고지혈증 

  • LDL-C 
  • 160mg/dL 이상
사회적 관계는 큰 보호장치가 됩니다.
뭐든지 함께 활동하며 건강한 관계를 넓히고
정서적 안정을 얻을 수 있습니다. 
사회적 관계는
큰 보호장치가 됩니다. 
뭐든지 함께 활동하며 건강한 관계를 넓히고
정서적 안정을 얻을 수 있습니다. 


더보기

주소 경기도 성남시 분당구 판교로 242, C동 6층(삼평동, 판교디지털센터)

대표자 강성민   I   사업자등록번호 214-87-18925   I   고객센터 1660-4070 (월-금 9:00-18:00)

주소 경기도 성남시 분당구 판교로 242, C동 6층 (삼평동, 판교디지털센터)

대표자 강성민   I   사업자등록번호 214-87-18925

고객센터 1660-4070 (월-금 9:00-18:00)

© PeopleBio Inc. All rights reserved.

© PeopleBio Inc. All rights reserved. 

검사 가능
병원 찾기